Halloumi Spinat Pitas
Ein leckeres Rezept, das mit nur einer Handvoll Zutaten einfach und schnell zubereitet ist.
Kochutensilien
- 1 Bratpfanne
- 1 Messer
Zutaten
- Pflanzenöl
- 50 g Spinatblätter
- 2 Pita Brote
- Pesto rot oder grün
- 100 g Halloumi-Käse
Zubereitung
- Den Halloumi in kleine Scheiben schneiden
- Brate die Halloumi-Scheiben in einer Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten goldbraun an.
- Schneide das Fladenbrot und backe oder toaste es.
- Wasche den Spinat.
- Die Pita mit Pesto bestreichen und mit Spinat und Halloumi belegen.
Notizen
Du kannst auch Bagels anstelle von Pitas verwenden.
Nährstoffe pro Portion
Kalorien: 317kcalKohlenhydrate: 33gProtein: 17gFett: 13gGesättigte Fettsäuren: 9gNatrium: 920mgKalium: 207mgBallaststoffe: 2gZucker: 0.4gVitamin A: 2344IUVitamin C: 7mgKalzium: 573mgEisen: 1mg
Quelle
dishyouwell
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